ちょっと食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまった次の日には下痢になることもありますが、私の場合にはそういった下痢とはちょっと違って精神的なことが影響してすぐ下痢をしてしまいます。
ちょっと嫌なことがあったとか大事な会議があるとかその程度のことでもお腹がゆるゆるになってしまいます。
そのようなタイミングで鼻炎が出た時にはもう一日中緊張しっぱなしです。
下痢の時にはまさしく水のような便になるのでどれだけお尻に力を入れていても隙間から出てしまいます。
お腹のゆるい人専用のシリコンキャップがあればいいですが、そんなものはないのでとにかくお尻に力を入れる以外に対策はありません。
にも関わらず鼻炎が出てしまうと自然とくしゃみをする時にお腹に力を入れるので漏らしやすいのです。
私の友人にも精神的なことが原因でお腹がゆるくなりやすい人がいるのですが、彼は花粉症なので春の間はおむつをつけていると言ってました。
さすがにまだおむつはつけたくないので私はいろんな症状が出ている時や鼻炎の症状が出そうな時には薬を飲んでなんとかくしゃみを出ないようにしています。
他にも下痢対策を取り入れたりなど…。